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《范李猿居家减脂搏击操》是一套面向零基础人群的居家运动学习资料。根据标题，课程以21天训练为安排，围绕搏击操与减脂目标展开，供学习者在家跟练。现有信息未说明具体动作、每日训练时长及强度，实际训练内容与减脂效果尚无法确认。
🥊让心跳先升温，和更有活力的自己来场约会。这套居家搏击操主打零基础，以21天为训练安排，让居家跟练多一份期待。下一拳，会遇见怎样的自己？具体动作、时长与强度尚未说明，减脂效果仍待确认。
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